PUNCHES ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការសម្គាល់ ការបោះត្រា និងការបញ្ចូលសម្ភារៈដូចជា រន្ធដោតក្បាលវីស វីស ដាប់ខ្លួនដោយខ្លួនឯង នៅក្នុងឧស្សាហកម្មផ្នែករឹង។
ទូទៅកណ្តាប់ដៃរចនាប័ទ្ម: ក្បាលសំប៉ែត, ក្បាលខ្ទះ, ក្បាលរាងពងក្រពើ, ក្បាលចង, ក្បាលមូល, ក្បាលទ្រនិច, ក្បាលប៊ូតុង, ក្បាល PF, ក្បាលឈីស, ក្បាលបំពេញ, ក្បាលផ្លុំផ្លុំ, ក្បាល Hex ។ល។